Rispondi con parole tue. Non serve formulare l’obiettivo “bene”: ci interessa capire cosa vuoi ottenere, da dove parti, cosa ti ha frenato e quanto tempo puoi dedicare davvero.
Scrivi le risposte numerate da 1 a 10 nel campo finale.
1. Qual è il risultato che vuoi ottenere?
2. A quale area appartiene soprattutto? Corpo / studio / lavoro / competenze / relazioni-vita sociale / organizzazione personale / altro.
3. Entro quando vorresti raggiungerlo?
4. Da dove parti oggi? Descrivi brevemente la situazione attuale.
5. Come potresti misurare concretamente il risultato? Numeri, frequenza, livello, data, esame, candidature, allenamenti, ecc.
6. Cosa hai già provato e cosa è successo?
7. Qual è oggi l’ostacolo principale?
8. Quanto tempo puoi dedicare realisticamente ogni settimana?
9. Da 0 a 10, quanto è importante per te raggiungere questo risultato? Perché non hai scelto un numero più basso?
10. Cosa cambierebbe concretamente nella tua vita se raggiungessi questo obiettivo?
Il programma non sarà una lista generica di consigli. Partiremo dalle tue risposte per definire: obiettivo operativo, punto di partenza, indicatori, azioni, tempi, ostacoli prevedibili, strategia anti-procrastinazione e verifica dei progressi.
ZentusWay — Dal buon proposito al metodo.
Il programma ha finalità educative e di coaching e non sostituisce consulenze mediche, psicologiche, nutrizionali o professionali specialistiche.